おくたま地域振興財団
文字サイズ: トップページ > 観光ツアーのご案内
奥多摩森林セラピー トップページ おくたま地域振興財団 森林セラピーとは 奥多摩町の紹介 奥多摩森林セラピーの特徴 セラピーロード セラピーメニュー セラピーツアーのご案内 観光ツアーのご案内 ご予約のご案内 人・宿・食情報 メールマガジン登録 福利厚生ご担当者様 交通のご案内 リンク集
http://okutama-therapy.com/m/
携帯電話用ページ
観光ツアーのご案内
観光ツアーは奥多摩町内の観光資源を使ったツアーや送迎・昼食付の登山ツアーを企画しています。
今後の観光ツアー日程・お知らせ
今後の予定は次のとおりです。
登山装備一覧
 
 
今後の観光ツアー日程・お知らせ
今後の予定は次のとおりです。
『奥多摩観光ツアー日程』


『初心者向けハイキング&登山ツアー日程』
平成29年 
 6月10日(土) 御岳山
 7月26日(水) 三頭山
 9月 1日(金) 御岳山・ロックガーデン
 9月29日(金)30日(土)登山講習+鷹ノ巣山
10月9日(月・祝)棒ノ折山
10月17日(火)18日(水)雲取山(山小屋泊)※リピーター限定
11月 6日(月) 鷹ノ巣山
11月26日(日) 大岳山

※ツアー内容は変更になる場合がございます。
 
登山装備一覧

○トレッキングシューズ登山靴
足首を覆うハイカットで防水のもの。靴底のしっかりした、革製やゴアテックス素材のタイプです。足首の出ているものやスニーカー、運動靴は登山には不向きです。購入にあたっては専門店のアドバイスを受け、新品でのご参加は避けて下さい。

○登山用靴下
化繊やウール素材のもので足裏が肉厚のものが快適です。

○シャツ・ズボン・下着
綿製のものは乾きづらく寒い時期には冷えて体温を奪うため、吸汗速乾性の化繊タイプのものを選びましょう。ズボンはストレッチ素材のものがおすすめです。登山時は怪我や日焼け、虫刺され防止のため長袖・長ズボンの着用をお勧めします。

○帽子
日よけ用につばのあるもの、気温が低い場合は耳まで覆う防寒用ニットキャップをお勧めします。

○手ぶくろ
主に防寒用、けが防止のため。とくに春や秋の雨天時用に防水仕様の薄手のものがあると手のかじかみを防げます。替えの手ぶくろを持つのもおすすめです。軍手はお勧めできません。

○防寒着
薄手のフリースやダウンなど。携帯時にコンパクトになるタイプがおすすめです。気温が低い場合はこの上にゴアテックスなどのアウター(レインウエアなど)を重ね着して調整しましょう。運動量や気温、天候により状況はすぐに変わっていきますのでレイヤリング(重ね着)は装備の基本です。

○レインウエア
素材はゴアテックスなどの防水透湿性のもので上下別れたセパレートタイプ。防寒・防風にも役立ちます。ビニール素材のレインコートは蒸れてしまうのと、上だけのものは足元が濡れるため不向きです。また丈が長い物は踏みつけて転倒の可能性もあります。

○折りたたみ傘
状況によっては使用できます。手がふさがってしまうため道の悪い場所および狭い場所、強風時の使用は不可です。傘だけでは不十分ですので必ずレインウェアを携行してください。

○ヘッドランプ
非常用として必ず携行してください。ご参加前には必ず電池の確認をお願いいたします。

○水筒(水)
容量は歩行時間や気温、個人差もありますが1ℓは必ず持ちましょう。(こちらで「奥多摩天然水」500mlを1本ご用意しています。) またスポーツドリンクなど塩分の補給もお忘れなく。

○登山用ザック
20リットル~30リットルのもの。雨天時用にザックカバーがあると便利です。着替えや濡らしたくないものはチャック付のビニールなどを利用するといいでしょう。余分な荷物は省き、全体的に重くなりすぎないよう注意しましょう。

○トイレットペーパー(水溶性)
登山時のトイレは極力トイレがある所でお済ませ頂きますようお願いします。屋外でのトイレ時は紙は必ずお持ち帰りください。また単独行動は避け、必ずスタッフに断ってから行動をお願いします。

○地図
案内に同封の地図、または当該地域の登山地図をお持ちください。山行前に必ずルートの確認をお願いいたします。読図の練習にもなり、今後の山行に必ず役に立ちます。また、プレート式のオイルコンパスもお勧めします。

○行動食
チョコレート、あめ、羊羹、ビスケット、ドライフルーツ、ナッツ等、栄養価が高く食べやすいもの。軽く、かさばらない事も重要です。

○健康保険証
万が一の事故に備え必ず携行してください。

○スパッツ(ゲーター)
雨天時の防水や露が降りた草地の歩行時、ズボンのすそ汚れの防止に役立ちます。また、積雪時にも登山靴内への雪の侵入も防ぎます。

○登山用ポール(ストック)
ご希望の方には当日貸出し用(1人1本)のご用意があります。使い慣れたものがあればお持ちください。歩行時のバランスとりの補助に使用できます。

○その他
個人用医薬品、日焼け止め、筆記用具、サングラス等、

○積雪時
基本的には降雪時の登山は催行しません。残雪がある場合は軽アイゼン等をお持ちいただく場合があります。別途ご案内いたします。
 
森林セラピー
 
連絡先:一般財団法人おくたま地域振興財団
〒198-0212
東京都西多摩郡奥多摩町氷川215番地6
奥多摩町役場 地下2階フロア
Tel.0428-83-8855 Fax.0428-83-8856
ページの先頭へ